Kā valkāt aizsargaprīkojumu un to funkcijas
Apakšstilba sargi
Kā valkāt
Izvēlieties izmēru: nosedziet ikru vidusdaļu{0}}līdz tieši zem ceļgala ar tādu garumu, kas paredzēts apakšstilba aizsardzībai (parasti 15–20 cm pieaugušajiem).
Novietojums: Novietojiet apakšstilba aizsargu pret ikru priekšpusi (pie apakšstilba), nodrošinot, ka augšējā mala nesniedzas gar ceļgalu un apakšējā mala ir tuvu potītei.
Nostiprināšana: pēc futbola zeķu uzvilkšanas pievelciet zeķes ap apakšstilba aizsargu, lai novērstu slīdēšanu. Dažiem apakšstilbu aizsargiem ir regulējamas siksnas.
Aizsardzība pret triecieniem: aizsargā apakšstilbu no sitieniem un sadursmēm.
Amortizācija: dažiem apakšstilbu aizsargiem ir silikona spilventiņi, kas absorbē triecienu un samazina lūzumu risku.
Noteikumi: FIFA nosaka, ka oficiālajās spēlēs ir jāvalkā apakšstilba aizsargi.
Potīšu aizsargi
Kā valkāt
Uzslīdiet-uz potītes aizsargiem: uzvelciet tieši uz potītes un pielāgojiet pozīciju, lai aptvertu potītes locītavu. Parasti tos nēsā zem zeķēm. Aptiniet-ap potītes stiprinājumu: vispirms aptiniet pēdas lodi, lai nostiprinātu enkura punktu, pēc tam šķērsojiet to 8. cipara rakstā un aptiniet ap potīti. Pievelciet siksnu, līdz tā ir cieši pieguļoša, taču neierobežo cirkulāciju.
Apavu savienošana pārī: pēc valkāšanas izmēģiniet apavus, lai pārliecinātos, ka auklas ir pareizi pievilktas un izvairītos no saspiešanas.
Locītavu stabilizācija: ierobežo pārmērīgu potītes inversiju/paplašināšanos, novēršot sastiepumus.
Atbalsts iepriekšējām traumām: nodrošina papildu aizsardzību iepriekš sastieptām potītēm, samazinot atkārtošanās risku.
Viegla kompresija: veicina asinsriti un samazina pietūkumu.
Populāri tagi: potītes atbalsta basketbols, Ķīnas potītes atbalsta basketbola ražotāji, piegādātāji, rūpnīca
