I. Izcelšanās stadija (pirms 20. gs. sākuma)
● Kāju treniņš bez ekipējuma
Agrīnās spēka apmācības pamatā bija pietupieni ar brīvām rokām un svērtie pietupieni.
Karavīri senajā Grieķijā un Romā primitīvai kāju apmācībai izmantoja akmeņus, koka stabus utt.
Nebija speciāla kāju treniņu aprīkojuma, un treniņš balstījās uz gravitāciju un stājas izmaiņām.
II. Prototipa stadija (20. gadsimta vidus)
● 1950. ~ 1960. gadi: iznāca Early Leg Press prototipi
Kultūrisma zelta laikmets (piemēram, Reg Park, Arnold Schwarzenegger) sāka popularizēt kāju treniņu nozīmi.
Agrākais Leg Press bija vertikāls push{0}}uz augšu (Vertical Leg Press), kur trenažieris gulēja uz zemes un stumja svaru uz augšu.
Struktūra ir vienkārša, taču tā rada lielu spiedienu uz mugurkaula jostas daļu un ir pakļauta traumām.
III. Mehāniskās attīstības periods (1970.-1980. gadi)
● Parādījās 45 grādu slīps dēlis Leg Press
Tas vairāk atbilst cilvēka ķermeņa spēka līnijai, samazina jostas saspiešanu un kļūst par mūsdienu komerciālo sporta zāļu standarta versiju.
Lielākie zīmoli, piemēram, Nautilus un Universal, sāka masveidā ražot komerciālu fitnesa aprīkojumu, tostarp Leg Press.
Konstrukcija tika modernizēta uz bīdāmo sliežu tipu ar drošības bloķēšanas sistēmu.
IV. Diversifikācija (20. gs. 90.–2010. gadi)
● Parādījās dažādas strukturālās formas
Horizontālā kāju prese: parasti redzama rehabilitācijas centros, droša, piemērota gados vecākiem cilvēkiem vai iesācējiem.
Sēdošā kāju prese: piemērota cilvēkiem ar locītavu ierobežojumiem, pēdas atrodas vienā līmenī ar sēdekli, un ceļgalu slodze ir neliela.
Parādījās regulējama leņķa un pretestības sistēma (pneimatiskā, hidrauliskā, elektromagnētiskā pretestība).
Brīvā svara Leg Press (Hack Squat + Sled) apvieno pietupienu un kāju presēšanas funkcijas, lai stimulētu lielākas muskuļu grupas.
Populāri tagi: kāju preses mašīna 45 grādiem, Ķīnas kāju preses mašīna 45 grādiem, ražotāji, piegādātāji, rūpnīca
