Push Up Bar Board

 

Efektīvi vērsta uz plecu muskuļu grupu

 

1. Sabiezinātais ABS plastmasas korpuss piešķir prioritāti drošībai

Lai nodrošinātu drošu treniņu, mēs esam izmantojuši sabiezinātu un pastiprinātu ABS plastmasu ķermenim

 

2. Sabiezinātie ABS rokturi novērš slīdēšanu un ādas nogulsnēšanos

Putuplasta rokturi efektīvi risina bieži sastopamo roku kairinājuma un ādas klepu problēmu ilgstošas ​​lietošanas dēļ

Precīza pozicionēšana novērš slīdēšanu, un ilgstoša lietošana nerada diskomfortu, nodrošinot stabilitāti un komfortu

 

3. Novatorisks saliekams dizains ļauj trenēties jebkur

Var nēsāt jebkur; vienkārši atlociet, lai to izmantotu, un pēc lietošanas atlokiet atpakaļ uzglabāšanai jebkurā stūrī

 

4. ABS plastmasas rāmis ar kravnesību līdz 300 kg

Viss push-up{0}}dēlis ir izgatavots no ABS plastmasas ar vienu-gabalu iesmidzināšanas formējumu, ievērojami uzlabojot stabilitāti un kravnesību

 

5. Apakšā esošie pretslīdes spilventiņi nodrošina spēcīgu saķeri un novērš slīdēšanu.

Pretslīdošie pēdu paliktņi novērš nejaušu paslīdēšanu un nodrošina treniņu kvalitāti.

 

6. Daudzfunkcionālās pretestības lentes palīdz ātrāk attīstīt muskuļus.

Dažādas vingrinājumu pozīcijas ar precīzu muskuļu{0}}augšanas palīdzību.

 

7. Piemērots visu veidu zemes virsmām, kuras vairs neierobežo atrašanās vieta.

Pamatne ir aprīkota ar nodilumizturīgiem-pretslīdēšanas-paliktņiem, lai palielinātu berzi, ļaujot jums normāli trenēties uz jebkura veida zemes virsmas.

 

Pareizas stājas un pamata kustību padomi:🧡Lieliskai spiešanās sākuma pozīcijai{0}}ķermenim ir jāuztur taisna līnija no pleciem līdz potītēm, rokas jānovieto krūšu līmenī un rokas ir nedaudz platākas par plecu-platumu.

 

Tas garantē, ka katrs vingrinājums efektīvi iedarbina tricepsu.

 

1. Atspiešanās augstā-pozīcijā ir darbības, kurās rokas un kājas neatrodas vienā horizontālā plaknē un praktizētāja ķermenis ir novietots tā, lai pēdas būtu zemākas par rokām.
2. Vingrinājumi, kuros praktizētāja rokas un pēdas atrodas vienā horizontālā plaknē, tiek saukti par spiešanu vidējās -pozīcijas-, parasto atspiešanos- vai horizontālo atspiešanos-.
3. Atspiešanās zemā-pozīcijā ir treniņi, kuros rokas un kājas neatrodas vienā horizontālā plaknē un pēdas atrodas augstāk par rokām.