Pjedestāla boksa maiss

Trieciena attālums ir pārāk tuvu

Lai gan somas sišana rokas stiepiena attālumā var justies ērti, tai trūkst arī praktiskas vērtības. Atbilstošs attālums nodrošina, ka katrs perforators nodrošina maksimālo jaudu. Ja esat pieradis sist somu vidējā diapazonā, jūsu sitieni var zaudēt caururbjošo spēku.

Stāv uz vietas streikošanas laikā

Reālā kaujā vai sacensībā brīdī, kad tu nokļūsti tuvā diapazonā, pretinieks jau ir spējis tev iesist. Patiesībā neviens neļaus jums ērti iekļūt tuvu diapazonā, izveidot savu stāju un pēc tam sākt sist jums patīkami, atsitot boksa maisu. Tāpēc, atsitot boksa maisu, pēc iespējas vairāk jāimitē īsta cīņa, sākot no distances, izmantojot kāju kustību distances noslēgšanai un pēc tam sitienu.

Apsardzes nolaišana

Šī problēma ir īpaši nopietna, ja iesācēji praktizē taisnu sitienu kombināciju ar āķa perforatoru. JT saka, ka viņš ir novērojis šo problēmu katram iesācējam. Boksa maiss nevar atriebties, taču, ja jūsu pretinieks ir pilnībā spējīgs indivīds, brīdī, kad nometat aizsargu, viņa dūre jau var būt uz jūsu zoda.

Smilšu maisi ir būtisks aprīkojums katrā boksa sporta zālē. Ikviena cīņas mākslinieka pamatprasme ir iemācīties efektīvi izmantot smilšu maisus, lai uzlabotu sportisko sniegumu.

Smilšu maisa sitiens var ievērojami palielināt triecienu spēku un palielināt izturību, padarot to par neatņemamu sastāvdaļu cīņas sporta treniņos.

Uzsākot sitienu, ir svarīgi saglabāt pareizu stāju, sitienu tehniku ​​un kāju kustību, lai izveidotu labus ieradumus nākotnei. Turklāt pievērsiet uzmanību pareizai sitiena trajektorijai, precīzi novērtējiet mērķa apgabalu un attīstiet attāluma sajūtu. Izvairieties no stumšanas sitieniem; tā vietā koncentrējieties uz sprādzienbīstamiem triecieniem!

Tikai izmantojot vidukļa un ķermeņa augšdaļas spēku, sitieni var būt spēcīgāki. Izšķiroša nozīme ir distances noteikšanai taisnajiem sitieniem pa kreisi un pa labi. Triecienu laikā trenējieties kopā ar kustībām uz priekšu/atpakaļ un pa kreisi/labo kāju.