Labākais neslīdošs jogas paklājiņš

Vai esat noraizējies par koplietošanas jogas paklājiņu higiēnu?

Izmēģiniet šīs divas metodes.

Pirms pāris dienām, kad gāju uz stundu, līdz stundas sākumam bija vēl desmit minūtes. Tikko bija beigusies iepriekšējā stunda, un tante klasē vēl tīrīja un dezinficēja jogas paklājiņus ar spirtu. Gaidot ārā, satiku biedru. Viņa stāstīja, ka viņai šķiet, ka spirta dezinfekcija nebija pārāk efektīva, jo tikko redzējusi cilvēkus no iepriekšējās nodarbības basām kājām kāpjam uz jogas paklājiņiem, un šķita, ka viņiem āda lobās. Viņa bija ļoti noraizējusies par pēdas sēnīti.

Patiesībā šajā jogas studijā tiek uzturēta salīdzinoši laba higiēna. Ir īpašs uzkopšanas darbinieks, kurš rūpīgi tīra pēc katras nodarbības, nodrošinot, ka grīda ir bez putekļiem-un paklāji ir rūpīgi iztīrīti. Sakarā ar neseno karsto laiku, lai gumijas paklājiņos nerastos smakas, viņi pirms nodarbības uz paklājiņiem izsmidzina arī aromātiskās ēteriskās eļļas. Pēc tīrīšanas viņi arī nodrošina katru paklājiņu ar atsevišķi iesaiņotu spirta salveti, lai dalībnieki varētu noslaucīt savus paklājiņus pirms nodarbības.

Ja jūs joprojām jūtaties neomulīgi par tīrīšanas pasākumiem šajās vietās, iesaku paņemt līdzi savas piecu{0}}pirkstu jogas pretslīdēšanas zeķes. Es vienmēr valkāju šādas zeķes nodarbību laikā,{3}}tās ziemā saglabā siltumu un novērš svīšanu vasarā. Tomēr vingrināties ar zeķēm nav tik ērti vai dabiski kā basām kājām uz jogas paklājiņa.

Vēl viena iespēja ir ņemt līdzi savu jogas paklājiņu. Daži dalībnieki to dara, katrai klasei izmantojot savu paklājiņu, nevis koplietojamo paklājiņu. Tas pilnībā novērš jebkādas bažas par higiēnu. Ja ir neērti ņemt līdzi savu paklājiņu, varat iepriekš pajautāt studijai, vai viņi var uzglabāt jūsu personīgo jogas paklājiņu; kopumā tas ir iespējams.

Kad esat nolicis malā savas bažas, varat praktizēt jogu ar skaidru prātu.