Svarcelšanas josta ir pretestības treniņu palīglīdzeklis, kas paredzēts aptīšanai ap vēderu, nodrošinot cietu virsmu pamata atbalstam un palīdzot novērst muguras lejasdaļas izliekšanos stīvuma un sasprindzinājuma dēļ.
Svarcelšanas jostas ir piemērotas gandrīz visiem pretestības treniņu veidiem neatkarīgi no sporta veida vai sportista.
Neraugoties uz to plaši atzītajiem drošības un spēka ieguvumiem, ne visiem trenažieriem ir jāizmanto svarcelšanas jostas, kā arī visas kustības nav saderīgas ar to funkcionalitāti.
Sprādzes jostām ir viena vai divas metāla sprādzes, kas tiek ievietotas mazos caurumos fiksētos punktos gar jostu, ļaujot ātri un viegli regulēt, bet ierobežo precizitāti.
Tiek uzskatīts, ka sprādžu jostas rada mazāku spiedienu uz vēderu, jo tās nodrošina fiksēto regulēšanas līmeni, kā arī to, ka josta var saliekties vai saliekties ap sprādzēm, ja tās ir izgatavotas no zemākas{{0}kvalitatīviem materiāliem.
Neskatoties uz to, sprādžu jostas joprojām ir iecienītas tiem, kuri mēdz veikt vairākas dažādas kustības, kurām nepieciešama svara josta, vai kuriem ir neliels budžets.
Sviras siksnām tiek izmantots bloķēšanas mehānisms ar atgriezenisku sviru, lai bloķētu jostu. Šis mehānisms ļauj jostai panākt lielāku un vienmērīgāku spiedienu, lai gan tam ir augstāka cena un sarežģītāka regulēšanas metode nekā sprādzes jostas.
Konkrēti, sviras siksnas parasti noregulē, atskrūvējot sviras mehānismu no pašas jostas un no jauna piestiprinot to citā punktā.
Profesionāli svarcēlāji bieži dod priekšroku sviras jostas, jo tās nodrošina vienmērīgāku spiedienu un lielāku izturību.
Populāri tagi: labākā svarcelšanas josta par pieņemamu cenu, Ķīna labākā svarcelšanas jostas ražotāji, piegādātāji, rūpnīca
