Par abu mašīnu sporta traumu risku
Slodzes laikā traumu iespējamības samazināšana ir pamats ilgtspējīgai svara zaudēšanai.
Pēc līdz šim panāktās vienprātības var zināt, ka skrejceliņa trieciena spēks piezemēšanās brīdī var sasniegt 2-3 reizes lielāku par paša ķermeņa svaru, kā rezultātā uz ceļa skriemeļa locītavu ir lielāks maksimālais spiediens.
Tomēr elipsveida mašīnai gandrīz nav trieciena spēka, un locītavas spiediens slodzes laikā ir tikai 0,8 reizes lielāks par ķermeņa svaru, padarot gūžas-ceļa-potītes kustības trajektoriju stabilāku.
Tāpēc, ja ceļi nav labi vai svars ir pārāk liels, elipsveida mašīna, lai lēnām sadedzinātu taukus, neapšaubāmi ir labākā izvēle.
Skrejceļš var arī samazināt locītavu spiedienu, regulējot slīpumu un kontrolējot ātrumu, taču tas joprojām nav tik "maigs" kā elipsveida mašīna.
Par divu mašīnu izvēli
Salīdzinot ar spiningojošo velosipēdu, skrejceļš ir vairāk piemērots cilvēkiem, kuri vēlas veidot savu ķermeni.
Ja neesat īpaši resns un jūsu ceļi ir veseli, varat izmantot skrejceļa priekšrocības, lai veiktu mainīga ātruma skriešanas, sprinta vai kāpšanas treniņu, lai ātri sadedzinātu taukus.
Papildus tam, ka elipsveida mašīna ir piemērota cilvēkiem ar lielu svaru vai sliktiem ceļiem, tā ir vairāk piemērota arī cilvēkiem, kas nodarbojas ar veidošanu.
Populāri tagi: labākais skrejceļš, Ķīnas labākie skrejceliņu ražotāji, piegādātāji, rūpnīca
