Kāpēc izvēlēties astoņu{0}}pretestības joslu?
Viegls un efektīvs, trenējieties jebkurā laikā un vietā.
Tas sver apmēram tikpat, cik ūdens pudele, un tas viegli iekļaujas jūsu mugursomā komandējumiem vai ceļojumiem, to var ērti uzglabāt biroja atvilktnē vai izmantot tieši blakus jūsu dīvānam mājās.
Regulējama pretestība (5-30KG), piemērota ikvienam no fitnesa iesācējiem līdz pieredzējušiem lietotājiem – viena lente atbilst visām jūsu vajadzībām.
Pilna{0}}ķermeņa treniņš precīzai ķermeņa veidošanai
- Tievas rokas: figūra-astoņi kakla pacēlumi, īpaši vērsti uz ļenganajiem augšdelmiem, atvadoties no "sikspārņu spārniem".
- Paceliet un tonizējiet sēžamvietu un kājas: pietupieni + sānu kāju pacelšana, izmantojot pretestību, lai aktivizētu sēžas muskuļus un novērstu nokarāšanos.
- Veidota mugura un viduklis: airēšanas vingrinājumi, izmantojot durvju rāmi, veidojot noteiktus plecus un tonizētu vidukli.
Drošs un saudzīgs pret locītavām, piemērots visu vecumu cilvēkiem
- Elastīgs amortizācijas dizains: samazina locītavu triecienu salīdzinājumā ar hanteles, piemērots iesācējiem, pēcdzemdību mātēm un vecāka gadagājuma cilvēkiem.
- Ieteicams fiziskai rehabilitācijai: stīvi pleci un kakls? Vāji ceļi? Apvienojumā ar pareiziem vingrinājumiem tas viegli atvieglo veselības simptomus.
Šajās dienās pārāk daudz laika pavadu, strādājot pie sava biroja datora, un gaisa kondicionieris pūš tik spēcīgi, ka man ļoti sāp pleci.
Tad es ieraudzīju šo pretestības joslu un nolēmu to izmēģināt!
Es to lietoju pie sava rakstāmgalda, kad vien man ir kāds brīdis, un tas uzreiz liek maniem pleciem justies daudz labāk, un mana mugura vairs nesāp.
Es to izmantoju arī dažiem vingrinājumiem, kad atgriežos mājās.
Lietošanas instrukcijas:
1. Atveriet plecus un uzlabojiet savu stāju, lai iegūtu elegantāku izskatu.
2. Trenējiet muguru, lai koriģētu noapaļotos plecus un kupris.
3. Pievelciet rokas, lai atbrīvotos no ļenganām rokām, un nostipriniet muguru, lai iegūtu glītāku figūru.
4. Trenējiet sēžamvietu, lai izveidotu perfektu, paceltu sēžamvietu.
5. Nostipriniet galvenos muskuļus, lai sasniegtu noteiktus vēdera muskuļus.
6. Veiciet vingrojumus sēžamvietas augšdaļai, lai uzlabotu vidukļa-un-gurnu attiecību.
Populāri tagi: skaitlis-8 pretestības josla, Ķīnas figūra-8 pretestības joslu ražotāji, piegādātāji, rūpnīca
