Līdzsvara un staru vingrošana

Sensorā integrācija ir cilvēka intelekta pamats un visu spēju pamats.

Uzmanības un{0}}paškontroles stiprināšana

Veicot darbības uz līdzsvara sijas, bērniem jākoncentrē uzmanība, lai saglabātu līdzsvaru un izvairītos no kritiena. Viņiem jākoncentrējas uz savu kāju darbību, ķermeņa stāju un staru kūļa stāvokli. Tas ļauj viņiem koncentrēties uz veicamo uzdevumu un samazināt ārējos traucējumus. Piemēram, ejot pa līdzsvara staru ar priekšmetu vienā rokā, viņiem vienlaikus jākoncentrējas uz priekšmeta nenomešanu, līdzsvara saglabāšanu un soļu noturēšanu, kas prasa augstu koncentrēšanās līmeni. Lai veiksmīgi izpildītu vingrojumu uz līdzsvara sijas, bērniem ir nepieciešams zināms paškontroles līmenis-, kas ir saistīts arī ar koncentrēšanos. Viņiem jākontrolē savi impulsi un jāizvairās no nejaušām kustībām, tā vietā kārtīgi veicot nepieciešamās kustības. Šī paškontrole-palīdz uzlabot viņu spēju saglabāt fokusu.

Līdzsvara sijas treniņu metodes:

1. Sakārtojiet līdzsvara sijas rindā un lieciet bērnam uz tām uzkāpt. Veicot iepriekš minētās darbības, varat likt bērnam izstiept rokas vai turēt bumbu abās rokās.

2. Sakārtojiet līdzsvara sijas divās paralēlās rindās un lieciet bērnam uzkāpt uz katras sijas. 2. Sakārtojiet dažāda augstuma līdzsvara sijas zigzaga veidā, atstājot vidū atstarpi. Ļaujiet bērnam iet pāri celiņam ar kailām rokām vai turot bumbu.

Piezīme: izvēlieties plašu un drošu telpu. Pārliecinieties, vai līdzsvara sijas ir neslīdošas un stabilas. Grīdai jābūt līdzenai, tīrai un bez šķēršļiem. Nodrošiniet spilvenus vai paklāju zem sijām un abās to pusēs, lai novērstu kritienus un ievainojumus. Lai nodrošinātu savu drošību, vienmēr ievērojiet pieaugušo uzraudzību, kamēr bērns praktizē staigāšanu pa sijām.