Badmintonam gandrīz nav iespēju sagaidīt, kad pretinieks atdos bumbu, lai atvilktu elpu, un gandrīz visa spēle tiek spēlēta sprinta stāvoklī. Tas prasa ātru iedarbināšanu un ātru atgriešanos. Šī "ātro" sērija prasa ātru muskuļu kontrakciju vai relaksāciju, tas ir, ātru spēku un sprādzienbīstamu spēku.
2. Garo distanču skrējēju-izturība
Ātruma izturības kvalitātei ir ārkārtīgi svarīga loma badmintonā ar augstas intensitātes un īsiem intervāliem.
3. Vingrotāju elastība
Badmintons prasa no spēlētājiem augstu elastību. Televīzijā bieži varam redzēt, ka spēlētāji sadalās, lai glābtu bumbu, ko parasti sportisti nevar izdarīt. Ne tikai tas, ka, piemēram, rakešu maiņa ar kreiso un labo roku, bumbas sitiens aiz kājstarpes un sitieni ar aizmuguri virs galvas, visas šīs darbības prasa saišu pilnīgu izstiepšanu.
4. Šķēpmetēju koordinācija
Pilnīgs gājiens ir kā atspere, kas tiek ievilkta un pēc tam atbrīvota. Tas jāsāk no pēdām, kājām, sēžamvietām, gurniem, vidukļa, muguras, krūtīm, pleciem, rokām un rokām. Lai gan cilvēka koordināciju lielā mērā nosaka iedzimtie faktori, to zināmā mērā var uzlabot un veicināt ar badmintona treniņiem.
5. Ātra galda tenisistu reakcija
Badmintons, kas pazīstams kā "ātruma karalis", prasa, lai spēlētājiem būtu ātra reakcija. Tas arī prasa, lai spēlētājiem būtu laba telpas izjūta un koordinācija. Ļoti īsā laikā viņiem ir jānovērtē bumbas virziens un jāizlemj, kā spēlēt bumbu. Tam nepieciešama visaptveroša apmācība piecos aspektos: psiholoģija, tehnoloģijas, fiziskā sagatavotība, taktika un izlūkošana, lai palīdzētu ikvienam izveidot nosacītus refleksus.
Populāri tagi: badmintons olimpiādē, Ķīna badmintons olimpiādē ražotāji, piegādātāji, rūpnīca
