Kreisais un labais S Run
Kā spēlēt
Novietojiet divas marķiera mucas blakus uz zemes 1 metra attālumā viena no otras. Sākot no sākuma punkta, bērni pārvietojas uz sāniem, pārmaiņus starp marķiera mucām.
Prasmes
Attīsta bērnu fizisko koordināciju un telpisko uztveri, ļaujot sajust telpiskās izmaiņas kustību laikā un uzlabot ķermeņa koordinācijas plūstamību.
Mazā vardes lēciens
Kā spēlēt
Novietojiet marķiera mucas ar intervāliem uz zemes. Bērni atdarina vardes lēcienus, nepārtraukti lecot starp mucām. Varat iestatīt dažādus lēcienu grūtības līmeņus, piemēram, pārmaiņus lēcienus ar vienu-kāju un dubulto-kāju.
Prasmes
Stiprina bērnu ekstremitāšu muskuļu spēku un kāju spēku. Lēkšana vingrina viņu kāju muskuļus, vienlaikus uzlabojot līdzsvaru un koordināciju.
Saldējums
Kā spēlēt
Bērni noliek basketbola bumbu pie marķiera mucas mutes un, abās rokās turot saldējuma konusu, jālec starp vairākām marķiera mucām, kas atrodas 1 metra attālumā viena no otras, vienlaikus turot saldējuma konusu stabilu un neļaujot tam nokrist. Prasmes
Šī spēle attīsta bērnu ķermeņa augšdaļas spēku, ļaujot viņiem kontrolēt objektus kustības laikā. Tas arī stiprina viņu telpisko izpratni un palīdz izvairīties no šķēršļiem ceļā.
Stafetes sacīkstes
Kā spēlēt
Spēles sākumā katras komandas pirmais bērns pieskrien pie marķiera mucas, paņem marķieri un noliek to uz zemes. Tas turpinās, līdz visi marķieri atrodas uz zemes. Pēc tam pirmais bērns katrā komandā atgriežas komandas aizmugurē. Nākamais katras komandas bērns pēc tam paņem katru savas komandas marķieri, un spēle atkārtojas.
Prasmes
Šī spēle uzlabo bērnu koordināciju, elastību un kontroli. Skrienot, novietojot un paceļot marķieru mucas, bērniem jākontrolē savs ātrums un precizitāte, vienlaikus veicinot komandas darba garu.
Populāri tagi: konusi veiklības treniņiem, Ķīnas konusi veiklības treniņiem ražotājiem, piegādātājiem, rūpnīcai
